OH MY FIT LIFE STUDIO!
By Cláudia Domingues
Bem-vindos ao STUDIO ONLINE
O QUE É?
Um programa de treinos/aulas comigo ONLINE.
TENS LIBERDADE PARA TREINAR ONDE, QUANDO E SEMPRE QUE QUISERES.
PERDE PESO, QUEIMA IMENSAS CALORIAS, TONIFICA O CORPO. GANHA FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE treinando, sempre que quiseres.
Treina em CASA, no GINÁSIO, JARDIM. De férias ou em viagem de trabalho.
Podes treinar em direto no horário da manhã ou com as aulas gravadas.
Podes escolher em direto no INSTAGRAM ou gravadas no REELS DO INSTAGRAM ou na APP
COMO NASCEU ESTE PROJECTO:
Nasceu em Março de 2020, com a pandemia e a quarentena.
Fomos todos para casa e durante esse tempo, criei este STUDIO, para os meus alunos, amigos e quem quisesse, cuidar do CORPO, MENTE E ESPÍRITO em casa.
Foi um sucesso!
E assim, nasceu OH MY FIT LIFE STUDIO!
VAMOS COMEÇAR?
O PACK INCLUI:
- 15 a 17 TREINOS/AULAS LIVE na página de instagram privada de segunda a sexta feira entre as 9h00 e as 11h00, hora de Portugal.
- MAIS DE 3500 TREINOS/AULAS DISPONIVEIS NO REELS ( INSTAGRAM)
- PODCAST
- Acesso à APP onde, ficam gravadas as AULAS, como backup ao instagram.
- Acompanhamento via mensagem privada no instagram ou email sobre aulas, exercícios, posturas, e todas as duvidas que tenham sobre as aulas ou como planear os treinos.
TREINOS/AULAS DISPONIVEIS LIVE E NO REELS
- LOCALIZADA
- STEP
- TABATA
- BUMBUM
- KILLER ABS
- BOOTY BANDS
- PILATES
- STRETCHING
- BALANCE
- PUMP
- GAP
- UPPERBODY
TREINOS/AULAS DISPONIVEIS NO IGTV
TODAS AS ACIMA INDICADAS E AINDA:
- BIKE
- LOCAL CHAIR
- BODYFLOW
PARA ADERIR E COMEÇARES A TREINAR BASTA ESCOLHER UM PACK
PACK MENSAL 20€
PACK TRIMESTRAL 52,5 €
PACK SEMESTRAL 105€
PACK ANUAL 210€
PACK SEGUNDA QUINZENA 10€
NOVO SERVIÇO OH MY FIT LIFE STUDIO!
TREINO PERSONALIZADO ONLINE
TREINO PERSONALIZADO E INDIVIDUAL ONLINE.
Por ZOOM ou WHATSAPP.
Treinos individualizados e personalizados para atingir os seus objectivos pessoais
- PÓS PARTO
- PERDA DE PESO, VOLUME E GORDURA
- TONIFICAÇÃO
- PILATES
- FLEXIBILIDADE, MOBILIDADE E ALONGAMENTO
Com avaliação periodica Mensal
Acompanhamento individual a cada treino
Acesso LIVRE TRÂNSITO ás aulas no instagram
Sejam bem-vindos
Cláudia Domingues