PLANO DE TREINO

PLANO DE TREINO PERSONALIZADO – ATO ÚNICO

Queres apenas um plano de treino claro, simples e eficaz, sem acompanhamento contínuo?

Este plano é feito para mulheres que preferem autonomia, mas querem garantir que estão a treinar com estrutura profissional.

O que está incluído:

• Plano de treino 100% personalizado

Adaptado ao teu objetivo, tempo disponível, nível, equipamento e preferência (casa e/ou ginásio).

O que NÃO está incluído:

• Sem plano alimentar

• Sem avaliação física inicial

• Sem acompanhamento via WhatsApp

• Sem reavaliações mensais

• Sem atualizações do plano

• Sem acesso ao Instagram privado ou app (caso não tenhas subscrição ativa)

É um pagamento único, sem mensalidades, sem compromissos e sem acompanhamento.

Ideal para quem já tem experiência, sabe treinar sozinha e quer apenas um plano eficaz, desenhado por quem trabalha há 30 anos com treino feminino.